كوب من الماء الدافئ صباحا يقيك من هذه الأمراض

نحرص  في العادة على شرب القهوة أو الشاي عندما  يستيقظون من النوم، لكن الأطباء يوصون بمشروب آخر، ويقولون إنه يعود بمنافع صحية كبيرة على الجسم.
حيث إن شرب الماء الساخن قبل تناول الفطور، لة عدة فوائد، مثل المساعدة على الهضم  والراحة وتخفيف التعب من آلام المفاصل واحتقان الأنف بحسب موقع "ستاندرد ميديا"
كما يحذر الخبراء من شرب الماء ساخن جدا، لأنه من شأن ذلك أن يصيب الأمعاء بحروق، ويوضحون أن الحرارة المثالية يجب أن تتراوح بين 48 و60 درجة مئوية.
ويضيف المصدر أن الدفء الموجود في الماء يحدث تأثيرا يخلص من الاحتقان لدى الأشخاص الذين يعانون الحساسية، لا سيما أن الشخص الذي يمسك كوب الماء ويستنشق البخار المنبعث، ثم يتخلص من الصداع  تلقائيا .
كما يؤدي البخار المنبعث من كوب الماء الساخن إلى تدفئة جزيئات المخاط، حيث يعمل على تخفيف الحموضة في منطقة الحلق من جراء تكون المخاط.
وبفضل هذا الماء الساخن، يصبح هضم الطعام أكثر سهولة لأن السائل الدافئ ينتقل عبر الأمعاء ويعين على التخلص من الفضلات، كما أنه يؤدي إلى تحلل عناصر صلبة قد تتطلب جهدا ووقتا كبيرمن الجهاز الهضمي.
وأن شرب الماء الساخن يقوم بتهدئة الجهاز العصبي،وإنه مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون آلالم  في المفاصل وهذا ينطبق أيضا على المصابين بالإمساك.
وبما أن الناس لا يشربون القدر المطلوب من الماء في العادة، فإن شرب كوب ساخن من شأنه إمداد الجسم بالسوائل طيلة النهار، وهذه العادة الصباحية تساعد على فقدان الوزن ومرونة الدورة الدموية والتخلص من السموم في الجسم .