دراسة حديثة غسيل الصحون والتنقل في المنزل يمكن أن يطيل العمر

في الحركة بركة بقليل من التمارين أو الأنشطة تعمل على خفض خطر الوفاة
للبالغين من كبار السن إطالة أعمارهم وتحسين أحوالهم الصحية حيث تدعم هذه الدراسة أبحاثا سابقة وقديمة كانت قد أشارت إلى أن تقليل وقت الجلوس واستبداله حتى بحركة خفيفة أمر مفيد لهؤلاء
النشاط البدني تساعد في الابتعاد عن القبر.
الزيادة في النشاط، سواء أن كان خفيفا أو مكثفا،  يساهم في انخفاض الخطر 

وكانت دراسات سابقة ربطت الجلوس لفترات طويلة من الزمن بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب

يقول الباحثون إنه حتى مع زيادة بسيطة في النشاط  مثل غسل الصحون أو  المشي والتنقل في  المنزل، قد تساعد في تجنب الموت المبكر  

وكانت دراسات سابقة ربطت الجلوس لفترات طويلة من الوقت يزيد من  خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب

يشار إلى أن هذه الدراسة الحديثة تضمنت مراجعة لثماني دراسات شملت ما مجموعه أكثر من 36000 شخص، بمتوسط عمر يناهز 63 عاما  حيث تمت متابعة المشاركين لمدة 5 إلى 6 سنوات؛ تم خلالها تسجيل 2149 حالة وفاة.